やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

ダイエットを続けるちょっとした工夫

 

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桜が満開のこの時期

暖かくなりとても過ごしやすくなってきた今日この頃

この時期だからこそとても大切な事がある

それは、

ダイエットを始めるなら今だ

という事

夏が来てからじゃ遅い

春の今がリミット 

 

毎年、今年の夏は新しい水着を買いたいとか、海ではっちゃけたいなんて考えている人はとても多いと思う

でも、そのためにダイエットを初めて見るけど、うまくいかず結局途中で諦めていませんか?

 

どんなダイエットでも、運動でも大切な事は継続する事

まずは1週間を目標に頑張る

それをクリアできたら次は1ヶ月頑張る

その積み重ねが大きな力になり、変化を産むことになる

 

 

 

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