やせたら焼肉食べたい…

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【ケトジェニックダイエット】 1週間経過報告! 

こんばんは。

痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。

 

チートウィークを終えて、今週よりケトジェニックダイエット(糖質制限)を開始しています。

 

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開始時の体重は、

105.1kg

 

1週間経過した体重は、

103.8kg

 

マイナス 1.3kg

 

 

 

正直もう少し一気に落ちるかと思いまいしたが、今週はこんな感じでした。

でも、少しずつ糖質制限に慣れてきたので、来週はもう少し減るのが早くなるかと期待しています。

 

ただ、相変わらずMCTオイルは、腹痛→下痢直行なので、少しずつ慣れて行くことを切に願っています。