こんばんは。
痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。
チートウィークを終えて、今週よりケトジェニックダイエット(糖質制限)を開始しています。
開始時の体重は、
105.1kg
1週間経過した体重は、
103.8kg
マイナス 1.3kg
正直もう少し一気に落ちるかと思いまいしたが、今週はこんな感じでした。
でも、少しずつ糖質制限に慣れてきたので、来週はもう少し減るのが早くなるかと期待しています。
ただ、相変わらずMCTオイルは、腹痛→下痢直行なので、少しずつ慣れて行くことを切に願っています。