やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

マイプロテイン EAA

EAA 必須アミノ酸

先日、山本義徳さんの出演のYoutubeを拝見して改めて重要なものだと感じた

 

 

 

 

 

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マイプロテイン

必須アミノ酸 EAA  ウメ

 

 

 

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感想(11件)

 

 

 

必須アミノ酸とは

 

トリプトファン

リジン

ヒスチジン

メチオニン

フェニルアラニン

トレオニン

バリン

ロイシン

イソロイシン

 

以上9種類のアミノ酸の総称

必須というからには、体には必要不可欠なもので更に体内では生成できず

食物から補給しなければならないものらしい

因みに、上記9種類あるアミノ酸の下3つ、バリン、ロイシン、イソロイシンは、分岐鎖アミノ酸BCAA

 

 

 

今まではBCAAをworkout中に飲用していたが、これだけではどうやら不足という事で、急遽手に入れた

 

使用感というか、実際飲み続けて見ての感想はまた後日書きますが、開封した際の臭気に驚きを隠せなく・・・

 その後のworkout時にBCAAと混ぜて飲んでみたが・・・

 

初めての事に体もきっと驚いていた事なんだろうと考え、もう少し慣れるまでは無心で飲もう

 

それにしてもEAAって販売している種類がかなり少なく、味のバリエーションもBCAAに比べると全く少ない

 

美味しいEAA に出会うまでポチが続きそう

 

マイプロテイン 

www.myprotein.jp

 

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