やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

筋トレ-BIG3

BIG3やっていますか?今のMAXと筋トレ方法 

こんばんわ。 痩せたら焼肉たべたい”やせやき”です。 いきなりですが日本人って3でまとめるのが大好きらしいです。 例えば、 日本3大祭りとか、 日本3大都市とか、 日本3大秘境とかいろいろあります。 他にも、3・3・7拍子や三種の神器なんて言葉があ…

デッドリフト 効果抜群 パワーグリップを買ってみた

こんばんは、やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 みなさん筋トレしていますか? やせやきの筋トレは、部位別で行なっています。 背中のトレーニングをしていると、腕が先に疲れて握力がなくなり、ダンベルやバーベルを引く事ができなくなる事ありませんか…

脚トレ 頭が痛い

脚トレ好きですか? トレーニング直前までかなり気が重くなる 部位別でトレーニングしている人は、 あぁ、今日は脚の日か…ってなる ルーティンメニュー4種目 脚トレすると頭が痛くなる!? 頭が痛くなる原因 運動時頭痛 痛みを感じる期間 頻発する理由 頭痛…