やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

決意

パーソナルトレーニングって大事???

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 皆さんはジムへ行った時にどんなメニューでトレーニングをするのでしょうか? お決まりのメニューやルーテインはありますか? やせやきは、脚、胸、肩、背中の4箇所を部位別で行う事が多いです。 部位は…

ジムへ行く

ジムへ行く 禁煙、ダイエットのW苦行を2018年8月から開始 スタート直後に挫折しそうに・・・ 何かの変化が必要 後戻りできない環境を作る そんな気持ちで始めたジムへの入会 数年前には半年通っていたけど、久しぶりに本気のジム かっこよくなりたいからね …

禁煙

半年前〜 タバコ吸いはじめて何年だろう 何度も禁煙をした でも結局今吸っているのは禁煙を失敗したからなんだろう 数年間吸ってなかったのに、電子タバコが普及して物珍しさに負けて再開してみたり 電子タバコでも紙巻タバコでも絶対に言えることは臭いって…

ダイエット 禁煙 workout これからの自分

36歳 176㎝ 120kg 喫煙者 これが8ヶ月前のスペック 小さい頃は足が早かったというあるあるがある 小学校より柔道 中学、高校中退まで約8年間 その後、仕事を転々、住まいを転々… 20代後半より3桁突入 タバコ、酒が大好き 言えばギャンブルも好き 他にも… 仕…