やせたら焼肉食べたい…

筋トレとダイエットと映画レビューしています!

決意

今年はブログとプログラミングに注力していきます。令和2年元日

明けましておめでとうございます。 やせたら焼肉たべたい”やせやき”です。 いよいよ新年、令和2年がスタートしましたが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか? 昨年から始めたこのブログは9ヶ月が経ち、昨年末からは連続更新に力を入れてやっています。 …

令和元年のダイエットを振り返ってみる!

こんばんは。 もうすぐ令和になって初めての年越しですが、早寝早起きが身に染みすぎて、その瞬間まで起きていられるか不安でしょうがない”やせやき”です。 歳を重ねるごとに、この年越しのイベントにあまりテンションが上がらなくなっていました。 ここ数年…

パーソナルトレーニングって大事???

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 皆さんはジムへ行った時にどんなメニューでトレーニングをするのでしょうか? お決まりのメニューやルーテインはありますか? やせやきは、脚、胸、肩、背中の4箇所を部位別で行う事が多いです。 部位は…

ジムへ行く

ジムへ行く 禁煙、ダイエットのW苦行を2018年8月から開始 スタート直後に挫折しそうに・・・ 何かの変化が必要 後戻りできない環境を作る そんな気持ちで始めたジムへの入会 数年前には半年通っていたけど、久しぶりに本気のジム かっこよくなりたいからね …

禁煙

半年前〜 タバコ吸いはじめて何年だろう 何度も禁煙をした でも結局今吸っているのは禁煙を失敗したからなんだろう 数年間吸ってなかったのに、電子タバコが普及して物珍しさに負けて再開してみたり 電子タバコでも紙巻タバコでも絶対に言えることは臭いって…

ダイエット 禁煙 workout これからの自分

36歳 176㎝ 120kg 喫煙者 これが8ヶ月前のスペック 小さい頃は足が早かったというあるあるがある 小学校より柔道 中学、高校中退まで約8年間 その後、仕事を転々、住まいを転々… 20代後半より3桁突入 タバコ、酒が大好き 言えばギャンブルも好き 他にも… 仕…