やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

ログ~2019年6月

トレログ   胸 肩 三頭と、最近の悩みごと

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 最近ブログの書き方に悩み、なかなか思うように書けなくなってきました。 もっと面白く、中身のある物にしていきたと考えていますが納得のいく内容にならないことがほとんどで凹みます。 もっと他の人の…

トレログ 背中トレーニング BIG3強化中〜

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 前々回の背中トレーニング後に肩が痛くなることがあり、前回の背中トレーニング後にも同じような症状が出ました。 いずれも1週間ぐらいで痛みは収まるのですが、始めの3日ほどはかなり痛い状態でした。…

むきむきマッチョになる為の脚トレ トレログ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 精神的な悩みごとからなんとか脱却し、またジムトレーニングに励んでいます。 トレーニングをすることで嫌な気持ちも収まり、終わったときには達成感しかありません。 健全な精神は、健全な肉体に宿ると…

背中トレーニング & 上腕三頭筋 トレーニング トレログ 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 最近肩トレができていません。 というのも、以前に背中トレをした翌日から左肩前部が痛み、それが1週間ほど続いていました。 背中トレをしている時は、痛みなどは感じなかったのですが、翌朝起きた時に…

胸トレ トレーニングログ 高重量 中repトレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 スロートレーニングでした脚トレがかなり響きまして、4日経っても筋肉痛が取れません。 こんなに長期間続くのは初めての経験です。 その間はジムには行かずに休息にあてて回復を図っていました。 そんな…

地獄の脚トレ スロートレーニングをしてみたら普段以上にやばかったです! 脚トレ トレログ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 最近ハマっているトレーニング方法、スロートレーニングで今日は脚トレをしてきました。 結果から言うとかなりきつかったのと、数日は筋肉痛が取れずに完全に仕事に影響がでました。 普段の脚トレでは経…

背中トレ トレーニングログ トレログ 背中と上腕二頭筋編

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 梅雨に入り、今年ももうそんな季節かと毎年の様に思っていますが、本当に日が経つのが早いです。 毎年毎年、早いと感じますが痩せる事に関しては、本当に時間がかかりますw 同じ時間軸で流れているのかそ…

腕トレーニング 久しぶりに腕トレしました!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は、休日ということもあり午前中からジムへ行ってきました。 どこをトレーニングしようか考えていましたが、脚と背中は中3日空けたいのですが、まだ2日で、肩をと思いましたが、一昨日に胸をした際…

トレーニングログ 胸トレーニング ベンチプレス記録を伸ばしたい!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べた”やせやき”です。 今日はトレーニングログです。 自身が行なっているトレーニングを記録することで、重量の把握、種目の管理などを確認できるようにして、より内容の濃いトレーニングを目指していく為の記録です。 そして、…

脚トレーニング いつもと違うジムへ行きました! トレーニングログ 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は、いつものジムが定休日なので他のジムへ行ってきました。 ここのジムは、内装がおしゃれな感じでとても綺麗なジムです。 そして、温泉施設が併設されています。 しかし、やせやきはここの温泉に入…