やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

2019-06-18から1日間の記事一覧

胸トレ トレーニングログ 高重量 中repトレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 スロートレーニングでした脚トレがかなり響きまして、4日経っても筋肉痛が取れません。 こんなに長期間続くのは初めての経験です。 その間はジムには行かずに休息にあてて回復を図っていました。 そんな…