やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

【トレログ】背中&二頭トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日からanytimeに通い始めて、最寄りの店舗は期待していたのとは違い、少し残念な感じでした。 下見に行っていないって方が悪いんですが、実家近くの店舗の方が設備が充実していて、他の店舗もだいたい…

【トレログ】旨トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 台風15号の影響で、仕事も普段通りには進まず色々あった1週間でした。 何事もない事が一番の幸せなんだと改めて感じています。 久し振りの連休の今日、またまた1週間ぶりにジムへ行ってまいりました。 …

台風15号から1週間が過ぎて

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 台風15号の影響はいまだに千葉県などで続いており、今もなお電気や水道が使えない地域があると聞きます。 あまりテレビなどで伝えらていないように感じますが、南房総を仕事で何度か通った際、景色の変わ…

【台風15号】大きな爪痕が残っています。

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき“です。 台風15号の影響があまりにも大きく毎日がガラッと変わり、あたふたして過ごしています。 ただ幸いな事に、家族、知り合いには大きな怪我や事故等がなかったので本当によかったです。 残暑が厳しく連日暑…

【トレログ】久しぶりの筋トレ 脚トレ&肩トレ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 怒涛の仕事ラッシュがひと段落して、先日ようやくジムに行く事ができました。 期間でいうと約2週間空いている状況でした。 過去に2週間行かなかった時はなく、この期間はジムに行きたくて悶々としてい…

【ブログ運営】ブログ開始から6ヶ月経ちました!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日のブログにも書いたように、今月でめでたくブログ開設6ヶ月を迎えることができました。 まず、この節目を迎える事が出来たのも読んでくださる読者様のおかげです。 本当にありがとうございます。 振…

【低脂質ダイエット】【ローファットダイエット】現在進行中!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 約半月ほどブログの更新が滞っていましたが、なんとか仕事も一段落をしてブログ再開できそうです。 半月更新出来ていない間にも、 こんなメールが届き、 「あっ、半年経ったんだ」って。 まぁ、更新出来…

【近況報告】ブログ再開します!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 随分とご無沙汰していましたが、お陰様で元気にやっております。 ここまで更新できなかったのは初めてで、更新できていなことに対して悶々とした日々を送っていました。 なぜ、ここまで更新できなかった…

【プレワークアウト】マッスルファーム WRECKAGE レッケージ 買ってみた!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 これ買ってみました! MP マッスルファーム WRECKAGE レッケージ FRUIT PUNCH フルーツパンチ プレワークアウトって今まで買った事が無かったのですが、なんか気になり買っちゃいました。 マッスルファー…

【低温調理器】【BONIQ】買ってみた!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日、大好きなYoutubeチャンネルの「マッスルグリル」にて紹介されていた、低温調理器BONIQがとても気になりずっとあれこれ調べていました。 その時の動画はこれ! 【ビストロシャイニー】究極に柔らか…

iPadAir3のブログ執筆環境を整えるよ! キーボード & ケース & スタンド 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日遂にiPadAirを購入しテンションが上がっています。 以前のiPadはmini4だったので、その大きさにただただ戸惑うばかりです。 画面も綺麗になり、より映像が見やすくなっていて今の所、ブログ執筆とい…

【トレログ】背中トレーニング デッドリフト再開しました!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日の脚トレ以降、左の肩甲骨辺りに痛みが出て、翌日も収まらなかったので整体に行ってきました。 症状は思っていたより軽く、数日の間に痛みもなくなりほとんど気にならなくなりました。 そんなタイミ…

【トレログ】夏休みも残りわずか!今日は胸トレです!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 過去最高の休日数だった今年の夏休みも気付けばもう残り数日。 本当に楽しい時は時間の流れがあっという間で、本当に同じ時間が流れているのかと疑いたくなるほどです。 振り返れば、無事に帰省する事が…

【トレログ】通常トレーニング再開 始まりはいつも脚トレから〜

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 帰省先から戻り、1日丸々休みすっかり体力も回復しましたので今日からジムトレ再開です。 体重は思ったより減っておらず、少し気分が落ち込みましたが、いつも連休中に体重が増える事を考えると少しはマ…

【キャンプ】また台風で中止にw 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 盆休みの後半戦には、先月末に台風の影響で延期していたキャンプを再度予定していました。 しかし、この大型の台風10号の影響でまたまた延期、と言うかとりあえずキャンセルしました。 自然相手のアウト…

【トレログ】胸トレーニング ダブルスプリット3日目の前半戦!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆休みの期間中にダブルスプリット挑戦中のやせやきですが、今日で3日目となりました。 体の疲れはかなり溜まっているように感じます。 まぁ、お盆中に特にすることが無いので全く困りませんがw しか…

【トレログ】ダブルスプリット2日目後半戦 腹筋、内転筋、中臀筋を鍛える!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆休みの帰省中に、24時間ジム「annytime」に入会をして、ダブルスプリットを行う計画を立てました。 初めての24時間ジムでしたが、新しいこともありかなり快適なジムです。 設備、衛生面でも問題なく…

【トレログ】ダブルスプリット2日目 今日は脚トレからスタートします!ダイエット成功の鍵は牛肉にあり!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 お盆期間中の帰省している間に、anytimeでダブルスプリットを行い普段と違う刺激を与え、ダイエットに大きな進化を促す試みをしています。 もちろん、その間の食事も大切になってきます。 連休前からケト…

【トレログ】ダブルスプリット初日の後半戦は、腕トレやってきました!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日から夏休み目玉企画 ダブルスプリット 挑戦していきます。 そして、この【トレログ】は、ダブルスプリット初日の後半戦の記録です。 前半戦は背中でしたので、後半戦は腕トレにしました。 基本的に、…

【アベンジャーズ】ゆっくり映画でも見ませんか?筋トレモチベーションも上がって一石二鳥!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 みなさん、夏休み楽しんでいますか? 仕事の人も、そうで無い人もこんなに暑い日が続いていると外で遊ぶって訳にはいかないですよね。 だからといってずっと部屋の中にいるのもすることがなくなってしま…

【トレログ】いつもとは違うジムで背中トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日から実家に帰省しており、4日間ジムに通いまくろうと考えています。 基本的には、1日2回通うダブルスプリットを予定しています。 先週は、連休前の忙しさのあまりに1回しかジムに行けていなかった…

【ダブルスプリット】【効果絶大】盆休みにやる事ないならジムに行こう!それも1日に2回も!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 皆さま盆休み楽しんでいらっしゃいますか? 家族でお出かけなんて方もかなりいらっしゃると思います。 また、お盆なんて関係ないよってバリバリ仕事されている方もかなりいらっしゃると思います。 本当に…

【ケトジェニックダイエット】【糖質制限】盆休みに向けて一気に体重を落とすには…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 連日仕事が忙しくジムに全く行けていません。 前回のブログでも仕事を言い訳にジムに行けないなんて言う奴は、なんて言っていましたが… 連日のこの暑さに加え、連休前の詰め込みっぷりが半端じゃなく日々…

【トレログ】脚トレ ボリューム増し増し

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 月末で忙しかった事と、先日のプールの帰りに熱が出た事でジムに行っていないカウンター6日になってしまいました。 ジムに通い始めて1年過ぎましたが5日以上行かなかったことは、ギックリ腰の時と体調不…

【日焼け・悪寒・発熱】夏のレジャーは日焼けにご注意を!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日夏休み計画の第2弾、蓮沼ウォーターガーデンへ行ってきました。 www.yaseyaki.com そこでは、楽しい思い出を作り無事に帰宅した筈でした。 しかし、帰りの車中から異変が起きていました。 日焼け後の…

【プール】蓮沼ウォーターガーデン 夏休みの思い出作り Part1

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい“やせやき”です。 今週は少なくても4回はジムに行きたかったのですが、月末で仕事が忙しすぎたことと、あまりの暑さに食傷気味で全く行けていないやせやきです。 仕事の忙しさを言い訳にしている時点でまだまだ甘ったれて…

【キャンプ】年に数回のお楽しみのキャンプ準備

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今回は、毎年家族で行くキャンプの準備編です。 最近はかなりアウトドアブームらしくいろんな店舗で色んなものが売っています。 やせやきは、20代前半からソロツーリングでキャンプをしていて、今ではソ…

【トレログ】大胸筋トレーニング ボリューム増し増し

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今週のトレーニングはボリュームを意識して、かつ短時間で終わらせることを意識しています。 5〜8種目をそれぞれ3setずつ、トータル1時間を目指しています。 ハイボリュームの週、スロートレーニングの週…

【トレログ】背中トレーニング 今日からボリューム増量してみた!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき"です。 最近見たYouTubeに影響を受けてトレーニングボリュームの見直しを行いました。 今まで行っていたトレーニングは部位ごとに2〜4種目、3set合計9set~12setだったのを、5種目の計15setに増やすことにします…

【本気のダイエット】目指せマイナス10kg 今週の結果!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今週の体重 99.5kg −0.5kg 120kgからスタートしたダイエットも、もう少しで1年が経ちます。 去年の8月からジムに通い始め、今年の1月からは食事管理も行い、5月の段階で100kgを切り、最高で96kgまで減り…