やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

【ローファットダイエット】ケトジェニックダイエットから切替をして1週間の経過報告 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 ローファットダイエットを開始してから1週間が経ちました。 今日はその経過報告をしたいと思います。 1週間前の体重 102.4kg 今朝の体重 104.4kg プラス 2.0kg はい。すみません。 言い訳はできません…

【マイプロテイン】11月11日はポッキーの日じゃなくてマイプロの日だった件

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は11月11日、ポッキーの日です。 share happy!! 江崎グリコ ポッキーチョコレート 2袋×10個 posted with カエレバ 楽天市場 Yahooショッピング 7net 価格.com 江崎グリコ ポッキーチョコレート 2袋…

【ジムバッグ】PORTER/UNION RUCKSACK 普段使いにも最適なバッグ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は、やせやきが日常的に使っているバッグの考察のしたいと思います。 今回紹介をするこのバッグは、ジムバッグや普段使いにと用途が広く使えますので、バッグ選びに悩んでいる方の参考になれば嬉しい…

【アメリカAmazon】賢く利用してお得にGET!!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は、Amazonについてお話をしたいと思います。 知らない方はもちろんいらっしゃらないと思いますが、お得な情報がありますすので是非最後までご覧ください。 Amazon.com,Inc. アメリカ合衆国・ワシン…

【ケトジェニックダイエット】3週間経過報告! total−2.7kgの減量成功!

こんばんは。 今更ですが、チートウィークをした事に後悔している”やせやき”です。 今週でケトジェニックダイエットを開始してから3週間が経ちました。 まずはその結果からご報告いたします。 先週の終わりの体重 103.5kg 今朝の体重 102.4kg マイナス 1.1k…

【トレーニングウェア】【タオル】良いワークアウトには良いタオルで労いたい。

こんばんは。 痩せたら焼き肉食べたい”やせやき”です。 皆さんは、トレーニングウェアって拘りありますか? 今では、各ブランドから様々なファッショナブルなウェアがリリースされていて、筋肉系YouTuberのJinさんのXENOや、KanekinさんのCORなどはかなり名…

【ケトジェニックダイエット】【下痢予防】MCTオイルで腹痛、下痢をする全ての人へ!

こんばんは。 チートDayならぬチートWeekをしたら体重が戻らなくなった”やせやき”です。 チートDayってよく聞きますが、チートWeekって聞きませんよね? コレは新しい発見で、劇的に代謝が変わるのだろうと思ってチートWeekをしましたが、誰も行っていないだ…

【コンビニ】【糖質制限】【ケトジェニックダイエット】糖質制限中に食べれるコンビニ食品!

こんばんは。 痩せたら焼き肉食べたい”やせやき”です。 ケトジェニックダイエット(糖質制限ダイエット)を始めて1週間がたちましたが、一番大変なことはやはり食事です。 糖質を抑えて、脂質を積極的に取る 頭では理解しているつもりですが、いざ食品選び…

【ケトジェニックダイエット】2週間目の経過報告

こんばんは。 痩せたら焼き肉食べたい”やせやき”です。 ケトジェニックダイエットを始めて2週間が経ちました。 甘いものへの欲求にいつも負けていたので、今回も長くても2週間が限界かなと思っていましたが、だんだんと甘いもの、糖質の渇望間っていうのは…

【ケトジェニックダイエット】 1週間経過報告! 

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 チートウィークを終えて、今週よりケトジェニックダイエット(糖質制限)を開始しています。 開始時の体重は、 105.1kg 1週間経過した体重は、 103.8kg マイナス 1.3kg 正直もう少し一気に落ちるかと思…

【ローファット】これがダイエットの基本です!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先週からチートデイならぬ、チートウィークをしています。 本当に好き放題食べています。 その一部をご覧ください。 *ダイエット中の方は見ないで下さい!! ダイエット中には絶対食べてはいけないコレ…

【トレログ】背中トレーニング【チートウィーク】

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今週のやせやきはかなり絶好調で、やる気満々です。 全く空腹を感じていないからなんです。 それはチートウィーク中で、好きなものをたくさん食べているからです。 本当に幸せです。 どんどん食べて筋ト…

【トレログ】【チートウィーク】胸トレ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 いきなりですが、私やせやきは 1週間ダイエットを休む事を宣言致します。 痩せることを諦めた訳じゃありません。 ホメオスタシスに打ち勝つために、普段と違う食事を行う事にしました。 言うならばチー…

【トレログ】来夏にかっこいい体目指すなら、今からやっても早すぎる事はないよ!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 気が付けば10月に入り、あっという間に今年も残す所あと3ヶ月。 今年の夏は、理想とする体には慣れていなかったので来年への継続目標としています。 夏が終わったぐらいから真剣に始めようと考えていま…

【トレログ】床屋からの腕トレ

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 久しぶりの平日休みでテンション高めの今日は、朝から予約を入れていた理容室に行ってきました。 なんと朝の7時からカットをしてくれるお店で、超朝型のやせやきにとってはとてもありがいお店です。 カッ…

【キャンプ】夏休みの予定が雨でずっと延期していました。ようやくキャンプできました!

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 この休みに夏休みからの念願だったキャンプに行ってきました。 ずっと夏休みの宿題を終えられていない感覚でしたが、これでようやくひと段落できます。 今回向かった先は、栃木県の那須高原です。 www.ma…

【トレログ】朝トレで肩をでっかくする

こんばんは。 やせたら焼肉たべたい”やせやき”です。 仕事帰りのジムってなかなか足取り重く向かう事ができませんよね。 単身の時はそんな事はなく、意気揚々と行くことが出来ました。 どちらかと言うと気持ちの問題で、本当にやる気があるかどうかが1番の問…

【セクシー】環境問題も筋トレもセクシーに!

こんばんは。 痩せたら焼肉たべたい”やせやき”です。 小泉進次郎環境大臣の国連機構行動サミットの前日の会見での発言。 「気候変動の様な大きな問題への取り組みは、楽しく、かっこよく、セクシーであるべきだ」 一挙手一投足が話題になる小泉進次郎環境大…

【ダイエット】安心して食べられるおすすめおやつ【ローカロリー】

こんばんは。 やせたら焼肉たべたい”やせやき”です。 食欲の秋と言う事で、全く食欲が収まらないやせやきですが、この時期のダイエットは本当に大変です。 食べ物の誘惑がいつにも増して多いからです。 そんなやせやきの今のメインの食事は、 いも。 それも…

【トレログ】胸トレーニング

こんばんは。 やせたら焼肉たべたい”やせやき”です。 久し振りの休日ですが、また台風が来るってことで天気がよくない予報が出ていましたが、なんだかんだ天気はもって涼しく過ごし易い1日でした。 そんな休日の朝は、ぽんとの散歩から始まりました。 朝の薄…

【トレログ】脚トレ&久しぶりの仕事帰り

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 暑かった残暑も峠を越えて、日中でもだいぶ過ごし易くなってきて、気持ちのいい季節になりました。 秋って本当に大好きな季節で、なんて言っても食べ物がうまい季節です。 秋=さつまいもってことで、只…

【ボニーク】【BONIQ】鶏むね食べる人には絶対お勧め!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今週はまたまた3連休で、どんだけ休むんだってぐらい連休が続いています。 調べると今年はなんと、3連休が年に9回もあるのだそうです。 かなり多いですよね? 今年は、天皇陛下の御退位、皇太子殿下の御…

【トレログ】背中&二頭トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日からanytimeに通い始めて、最寄りの店舗は期待していたのとは違い、少し残念な感じでした。 下見に行っていないって方が悪いんですが、実家近くの店舗の方が設備が充実していて、他の店舗もだいたい…

【トレログ】旨トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 台風15号の影響で、仕事も普段通りには進まず色々あった1週間でした。 何事もない事が一番の幸せなんだと改めて感じています。 久し振りの連休の今日、またまた1週間ぶりにジムへ行ってまいりました。 …

台風15号から1週間が過ぎて

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 台風15号の影響はいまだに千葉県などで続いており、今もなお電気や水道が使えない地域があると聞きます。 あまりテレビなどで伝えらていないように感じますが、南房総を仕事で何度か通った際、景色の変わ…

【台風15号】大きな爪痕が残っています。

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき“です。 台風15号の影響があまりにも大きく毎日がガラッと変わり、あたふたして過ごしています。 ただ幸いな事に、家族、知り合いには大きな怪我や事故等がなかったので本当によかったです。 残暑が厳しく連日暑…

【トレログ】久しぶりの筋トレ 脚トレ&肩トレ

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 怒涛の仕事ラッシュがひと段落して、先日ようやくジムに行く事ができました。 期間でいうと約2週間空いている状況でした。 過去に2週間行かなかった時はなく、この期間はジムに行きたくて悶々としてい…

【ブログ運営】ブログ開始から6ヶ月経ちました!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 先日のブログにも書いたように、今月でめでたくブログ開設6ヶ月を迎えることができました。 まず、この節目を迎える事が出来たのも読んでくださる読者様のおかげです。 本当にありがとうございます。 振…

【低脂質ダイエット】【ローファットダイエット】現在進行中!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 約半月ほどブログの更新が滞っていましたが、なんとか仕事も一段落をしてブログ再開できそうです。 半月更新出来ていない間にも、 こんなメールが届き、 「あっ、半年経ったんだ」って。 まぁ、更新出来…

【近況報告】ブログ再開します!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 随分とご無沙汰していましたが、お陰様で元気にやっております。 ここまで更新できなかったのは初めてで、更新できていなことに対して悶々とした日々を送っていました。 なぜ、ここまで更新できなかった…