やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

ローファットダイエットでも食べられる焼肉を考えてみた

こんばんは。 やせたら焼肉食べたいやせやきです。 みなさん焼肉食べていますか? やせやきは、まだ痩せていないので焼肉を食べていませんw 本当は3回ぐらい食べています 今のダイエットはローファット=低脂質です。 このダイエットがあと2週間ほど続きま…

日々のトレーニングを備忘録的に綴って行こうと思います。

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 ジムなどで筋トレしているとセットとセットの合間にメモをしている人を見かけませんか? 恐らく行なっているトレーニングの内容、重量やレップ数などを記入しているものと思います。 集中力の阻害になる…

パーソナルトレーニングって大事???

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 皆さんはジムへ行った時にどんなメニューでトレーニングをするのでしょうか? お決まりのメニューやルーテインはありますか? やせやきは、脚、胸、肩、背中の4箇所を部位別で行う事が多いです。 部位は…

ローファットダイエット 結果を出す 今週はサツマイモダイエット  〜前編〜

こんばんは。 やせたら焼肉食べたい”やせやき”です。 みなさんは普段どんなダイエットをしていますか? 糖質制限? ご飯抜きダイエット? 置き換えダイエット? やせやきは、1月から超本気なダイエットを始めています。 その名も、 『ケトジェニックダイエ…