やせたら焼肉食べたい…

〜やせたら焼肉食べたいブログです〜

【本気ダイエット】 宣言をします。 これで痩せられなかったら…

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 6月までケトジェニックダイエットを行ってきて、これまでで1番の停滞期を迎え今は、少しだけカロリーを気にする程度で好きなもの食べています。 体重も96kgまでは減ったのですが、その後リバウンドして…

【トレログ】 背中&二頭トレーニング

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日は久しぶりの平日休みでしたが、もう息子たちは夏休みに入り朝から大騒ぎでした。 今年はなぜか夏休みが早く始まり、でも2学期が始まるのは例年通りという、なんともな年ですが、息子たちにとっては…

ブログ書くテンション上げるためにiPad Air3を買った件

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい“やせやき”です。 最近のブログでも書いていたことなんですが、ブログを書く情熱が冷めてきています。 正確に言うと、書きたいんだけれど何を書いたらいいのかわからなくなってきて、日に日に書く意欲が下がってきています…

【トレログ】脚トレーニング 80%の重量で目指す筋肥大!

こんばんは。 痩せたら焼肉食べたい”やせやき”です。 今日もトレログを書いていきたいと思います。 本日のターゲットは、『 脚 』です。 MAX重量の80%に重量を設定して行うオーソドックスな方法で行いました。 スクワットのMAX重量が150kgなので120kgのスク…